Hatha Yoga

Αφήστε το βουνό και το ποτάμι να σας θεραπεύσει και οργανώστε ένα Σαββατοκύριακο στη φύση κάνοντας yoga...

Οργανώνουμε μια σειρά από σεμινάρια για να ξαναενωθούμε με την φύση κάνοντας yoga.

Η hatha yoga είναι μια πανάρχαια επιστήμη του νου με την άσκηση του σώματος (asanas), τη σωστή αναπνοή (pranayama) και τεχνικές χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης. Η yoga είναι φυσική άσκηση, κατάλληλη για άτομα όλων των ηλικιών και κάθε φυσικής κατάστασης.

Το πρωί κάνουμε έναν περίπατο περίπου μισής ώρας μαζί με τεχνικές αναπνοής και μετά ένα μάθημα yoga μιάμισης ώρας. Περιλαμβάνει στάσεις του σώματος, που συνδυάζονται με σωστή αναπνοή. Το αποτέλεσμα, εκτός από πολύ καλή γυμναστική, είναι μεγαλύτερη επίγνωση του σώματος και πολύ βαθύ τέντωμα και συναισθηματικό ξεμπλοκάρισμα.

Υπάρχει η δυνατότητα και δεύτερου μαθήματος το απόγευμα.

Η yoga θα σας χαρίσει εσωτερική ευεξία, υγεία , διάθεση, αρμονία και αφύπνιση της προσωπικής σας δημιουργικής δύναμης. Είναι η αφύπνιση μιας καταπληκτικής εσωτερικής ενέργειας στον άνθρωπο. Είναι το πιο όμορφο ταξίδι μες το σώμα και στον εαυτό μας, είναι μια διαδικασία απελευθέρωσης του σώματος και του νου από τους περιορισμούς τους, προκειμένου να αποκτήσουμε περισσότερη ειρήνη, ηρεμία, κατανόηση και χαρά στην ζωή.

Thai massage

Μία αρχαία μέθοδος θεραπείας που ξεκίνησε πρίν από 2.500 χρόνια στη Β. Ταϊλάνδη. Διδάσκεται μέσα σε ναούς ως τρόπος έκφρασης της αγάπης και της συμπόνιας προς τον άνθρωπο. Είναι μία μορφή παθητικής yoga, μία ειδική μέθοδος που καταπραΰνει τον πόνο, χαλαρώνει βαθειά, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, απελευθερώνει την ενέργεια και χαρίζει ευκινησία και ευεξία. (Διάρκεια 60΄ ή 90΄).

Translator

Browse this website in:

News Mailer

Κάντε τώρα ΔΩΡΕΑΝ εγγραφή
 Έχετε επιλέξει τις εξης κατηγορϊες:
Εναλλακτικός τουρισμός
Παιδικά προγράμματα
Εταιρικά προγράμματα
Ταξίδια στην Ελλάδα




Στατιστικά

Εμφανίσεις Περιεχομένου : 1066029